A citromos víz egyszerű és természetes módja lehet az egészség javításának – de csak akkor, ha elkerülöd a leggyakoribb hibákat. Nézd meg, mit csinálsz rosszul, és hogyan javíthatod!
Az utóbbi években a citromos víz népszerű napi egészségügyi rituálévá vált. Segít a szervezet hidratálásában, támogatja az emésztést, C-vitaminban gazdag, és enyhén hozzájárulhat a testsúlykontrollhoz is. Támogatói szerint javítja a bőr megjelenését és tisztító hatással bír.
Bár az elkészítése elsőre nagyon egyszerűnek tűnik, sokan akaratlanul is hibáznak, amelyek csökkenthetik a hatékonyságát – sőt, néha akár árthatnak is. Íme egy átfogó útmutató, hogyan fogyaszd okosan a citromos vizet, mértékkel és egészséged érdekében.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
ADVERTISEMENT
