Egészséges csicseriborsó zabbal és spenóttal – gyors és finom recept!

Bevezetés:
Egészséges, gyors és ízletes receptet keresel? 🕒 Csak 25 perc alatt elkészítheted a zabos–spenótos, tápláló palacsintákat, amelyek tökéletesek a nap bármely szakában – reggelire, ebédre vagy vacsorára! 🌟

Hozzávalók:
🛒 A tésztához:

• 1 csésze (90 g) zabpehely

• ½ csésze (15 g) friss, apróra vágott újhagyma

• 1 csésze (30 g) friss, apróra vágott spenót

• 50 g reszelt mozzarella

• 2 tojás 🥚

• Só, ízlés szerint 🧂

• ½ teáskanál fokhagymapor

• 5 evőkanál (75 g) joghurt

• Avokádóolaj a sütéshez 🥑

🛒 A feltéthez:

• Extra mozzarella, opcionális

Elkészítés:
A recept folytatása a következő oldalon található.