Szeretnél fehér liszt nélkül, egy perc alatt friss kenyeret készíteni? Ez az üveges kenyér recept tökéletes választás! Mandulaliszttel, zabbal vagy más gluténmentes alapanyagokkal készül, teljesen gabonamentes, cukormentes és élesztőmentes. Ideális azoknak, akik alacsony szénhidráttartalmú, keto vagy tiszta étkezést követnek. Ráadásul könnyen variálható az ízlésed szerint.
Miért érdemes kipróbálni?
-
Villámgyors: 1-2 perc alatt elkészül – ideális rohanós reggeleken.
-
Egészséges alapanyagok: nincs benne fehér liszt, cukor vagy élesztő.
-
Személyre szabható: dióval, magvakkal, fűszerekkel vagy sajttal is gazdagítható.
-
Egyadagos: pont akkora, amennyire szükséged van, maradék nélkül.
Hozzávalók (alap recepthez)
-
2 ek mandulaliszt (vagy zabliszt gluténmentes verzióhoz)
-
1 ek őrölt lenmag (vagy chia mag kötőanyagként)
-
1/2 tk sütőpor
-
csipet só
-
1 nagy tojás
-
1 ek tej (növényi vagy állati)
-
Opcionális édesítők: 1/2 tk fahéj, kakaópor, vanília
-
Extra hozzávalók: diófélék, magvak, kókuszreszelék
-
Sós változathoz: reszelt sajt, fokhagymapor, fűszernövények
Elkészítés lépésről lépésre
Kattintson az alábbi „Következő→” gombra az olvasás folytatásához!
ADVERTISEMENT
