Reszelt gyömbér, cékla, káposzta, menta, uborka, alma és sárgarépa

Egészséges életmódot támogató, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag keverék készíthető néhány könnyen beszerezhető alapanyagból. A gyömbér, a cékla, a káposzta, a menta, az uborka, az alma és a répa együttesen erősítik az immunrendszert, támogatják az emésztést és javítják a bőr állapotát. Ez a természetes recept ideális választás mindazoknak, akik szeretnék megőrizni vitalitásukat és energikusan kezdeni a napot.

Hozzávalók és jótékony hatások:

• Reszelt gyömbér – gyulladáscsökkentő és emésztést segítő tulajdonságokkal rendelkezik.
• Cékla – gazdag vasban és antioxidánsokban, elősegíti a méregtelenítést.
• Káposzta – kiváló rost-, C- és K-vitamin forrás, támogatja az emésztést.
• Menta – frissítő ízt ad és nyugtatja az emésztőrendszert.
• Uborka – hidratálja és ásványi anyagokkal tölti fel a szervezetet.
• Alma – szabályozza a vércukorszintet, rostban gazdag.
• Répa – magas béta-karotin tartalmú, jótékony a bőrre és a látásra.

Elkészítés lépésről lépésre:

1. Reszelj le egy darabka friss gyömbért.
2. Vágd fel apróra a céklát, a káposztát, az uborkát, az almát és a répát.
3. Helyezd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd mixeld sima állagúra.
4. Adj hozzá néhány mentalevelet az extra frissességért.
5. Zárt üvegben tartsd a hűtőben, így akár több napig is fogyasztható.

A recept folytatása a következő oldalon – kattints a ‘Következő’ gombra!”