Keverd össze alaposan az összes hozzávalót egy pohár meleg vízben, és fogyaszd el azonnal. A kurkuma gyorsan leülepedik, ezért érdemes időnként megkeverni.
Figyelmeztetés:
- Kerüld, ha gyomorfekélyed, akut gyomorhurutod vagy epeproblémáid vannak.
- Ha vérhígítót szedsz vagy krónikus betegséged van, mindenképp konzultálj orvosoddal.
Összegzés:
Ez az egyszerű ital nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet vagy a rendszeres mozgást, de értékes kiegészítő lehet. Rendszeres fogyasztása támogathatja az emésztést, segítheti a szervezet természetes tisztulási folyamatait és könnyedséget adhat. Érdemes beépíteni a mindennapokba, mint természetes és kíméletes egészségmegőrző szokást.
ADVERTISEMENT
