Recept: Szegfűszegtea estére – 6 figyelemre méltó előny, amiről kevesen tudnak

Szegfűszegtea elkészítése

Hozzávalók:

• 4–5 egész szegfűszeg
• 1 csésze forró víz
• Opcionálisan: egy fahéjrúd vagy egy szelet friss gyömbér az intenzívebb ízért és extra hatásokért

Elkészítés:

1. Dobd a szegfűszeget a forrásban lévő vízbe.
2. Hagyd ázni kb. 10 percig.
3. Szűrd le, és lassan kortyolgasd el lefekvés előtt.

Egy ilyen egyszerű bögre szegfűszegtea este nemcsak ellazít, hanem segíti a feltöltődést és a belső harmónia megteremtését is.