A közönséges papsajtmályva (Malva sylvestris), egy szerény növény kertjeinkben és mezőinken, számtalan kincset rejt az egészségünk számára. Már az ókorban is használták gyógyító tulajdonságai miatt, és a mai modern gyógyászatban is értékes szövetséges. Íme tizenkét jótékony hatása a közönséges mályvának, amelyek inspirálhatnak arra, hogy újra felfedezd és beépítsd mindennapjaidba.
- Enyhíti a torokfájást
A mályva nyugtató és bevonó hatásairól ismert. A leveleiből vagy virágaiból készült tea hatékonyan csillapítja a torokfájást, a száraz köhögést vagy a rekedtséget. - Elősegíti az emésztést
A mályva leveleiben található nyálkaanyagok védik a bél nyálkahártyáját, segítve a könnyű emésztést és megelőzve az emésztési zavarokat, például a székrekedést. - Gyulladáscsökkentő hatás
A benne lévő flavonoidok és antocianinok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak, különösen hasznosak gyomorhurut vagy bélirritáció esetén. - Támogatja a légzőrendszer egészségét
Bronchitisz vagy más légúti problémák esetén a mályvatea segíthet a légutak megnyugtatásában és a könnyebb légzés elősegítésében.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
ADVERTISEMENT
