A citromos víz az utóbbi években népszerű egészségügyi trend lett, hiszen emésztést segítő hatása, magas C-vitamin-tartalma és hidratáló ereje miatt sokan fogyasztják. Mégis gyakori, hogy apró hibák rontják a hatékonyságát, sőt akár károsak is lehetnek.
- Ne hideg vízzel készítsd, hanem meleg vagy szobahőmérsékletű vízzel, mert ez kíméletesebb az emésztőrendszernek.
- Mindig friss citromot használj, ne palackozott citromlevet, mert az gyakran tartósítószert tartalmaz, és nem biztosítja a teljes tápanyag-spektrumot.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
ADVERTISEMENT
