Recept: Citromos víz – Frissítő és egészséges ital minden napra

1. A citromot alaposan mosd meg, majd vágd félbe.
2. Facsard ki az egyik felének a levét egy pohárba.
3. Add hozzá a vizet, és keverd össze.
4. Ha szeretnéd, édesítheted egy kevés mézzel, vagy frissítheted mentával, illetve egy szelet gyömbérrel.
5. Azonnal fogyaszd, lehetőleg reggel, éhgyomorra, hogy a legjobban érezd a frissítő hatását.

Tipp:

• Langyos vízzel készítve kíméletesebb a gyomorhoz, és segíti az emésztést.
• Hideg vízzel különösen frissítő a nyári napokon.