- A rák megelőzése
- A stroke kockázatának csökkentése
- A gyulladások kezelése
- Az immunrendszer erősítése
- Az asztma tüneteinek megelőzése
- A máj tisztítása
- A stressz és a depresszió enyhítése
A citrom magas C-vitamin tartalmáról ismert, amely főként a lében található. Azonban az újabb kutatások kimutatták, hogy a héj is kiváló tápanyagokat biztosít.
Egy másik előnye, hogy a citrom természetes élelmiszer, így nem szükséges kémiai gyógyszereket „bevinni”. Megerősíti a szervezet egészséges sejtjeit, miközben elpusztítja a rákos sejteket.
Elkészítés:
- Vegyél citromokat, mosd meg és fertőtlenítsd alaposan almaecettel vagy szódabikarbónával.
- Ezután öblítsd le, majd töröld szárazra.
- Tedd a fagyasztóba, és hagyd ott egy éjszakára.
- Amikor a citrom teljesen megfagyott, reszeld le az egészet – a héját és a magját is.
- Tegyél belőle műanyag jégkockatartóba, így mindig kéznél lesz, és nem veszíti el értékes tápanyagait.
Felhasználás:
Add salátákhoz, levesekhez, tésztákhoz, házi fagylalthoz, gyümölcsléhez vagy teához.
ADVERTISEMENT
