Az első lépés, hogy alaposan megmossuk, meghámozzuk és kisebb darabokra vágjuk a hozzávalókat. Ezután tegyük őket turmixgépbe, és turmixoljuk simára. Öntsük egy pohárba, majd fogyasszuk el.
Ezt naponta egyszer ajánlott elkészíteni és meginni, lehetőleg éhgyomorra. A legjobb eredmény érdekében legalább 12 héten át próbáljuk ki. Ne feledjük, hogy a központi idegrendszernek időre van szüksége a regenerálódáshoz.
Ez a recept nemcsak az idegrendszer egészségét támogatja, hanem olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek az egész szervezet jóllétét segítik.
ADVERTISEMENT
