Természetes recept az immunrendszer erősítésére és a pihentető éjszakákért
Ha keresel egy könnyen elkészíthető, természetes módot az ellenálló képesség fokozására és az alvásminőség javítására, ez a fokhagymából, szegfűszegből, citromból és mézből készült ital jó választás lehet. Elkészítése egyszerű, mégis értékes hatóanyagokban gazdag.
Miért érdemes kipróbálni?
- Fokhagyma – antioxidánsokat tartalmaz, támogatja az immunrendszert és javítja a keringést.
- Szegfűszeg – antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, segít a fertőzések elleni küzdelemben.
- Citrom – C-vitaminban gazdag, tisztítja a szervezetet és erősíti a természetes védekezőképességet.
- Méz – nyugtató, antibakteriális, és támogatja az emésztést.
Hozzávalók
- 3 gerezd fokhagyma (megpucolva és összezúzva)
- 1/4 teáskanál őrölt szegfűszeg
- Fél citrom leve
- 1 bögre meleg tej (vagy növényi tej)
- 1 evőkanál méz
Elkészítés
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
ADVERTISEMENT
