változat tökéletes azok számára, akik egy kiadós reggelit vagy villásreggelit szeretnének élvezni extra szénhidrátok nélkül. Ezek a mini frittaták nemcsak könnyen elkészíthetők, hanem egy ízletes étel is, amelyet útközben is fogyaszthatunk. A puha brokkoli és a csípős cheddar sajt kombinációja egy ízletes és kielégítő ízvilágot teremt, amely biztosan elnyeri a tetszésünket.
Ezek a mini brokkolis és cheddar sajtos frittaták csodálatosan illenek egy friss zöldsalátához vagy egy köret szeletelt avokádóhoz, így könnyű és kiegyensúlyozott ételt alkotva. Kiadósabb változatért érdemes egy tál sült paradicsommal vagy egy tál vegyes olajbogyóval és pácolt húsokkal tálalni őket. Egy ropogós fehérbor vagy egy frissítő jeges tea gyönyörűen kiegészítené az ízeket.
Alacsony szénhidráttartalmú mini brokkolis és cheddaros frittata
ADVERTISEMENT
