Egészséges karcsúsító koktél zabbal és almával – Gyors és finom recept

Bevezetés: Arról álmodozik, hogy egészséges reggelivel kezdje a napot, és segítse szervezetének visszanyerni energiáját? Ez a karcsúsító koktél zabbal és almával a tökéletes megoldás!

Mindössze néhány perc alatt elkészíthet egy könnyen iható italt, amely életerővel telítettnek érzi magát. A rostokban és tápanyagokban gazdag koktél ideális az emésztés támogatására és az éhségérzet csökkentésére. 🥑💧

Hozzávalók:

• 1 alma 🍏
• 1 csésze ásványvíz 💧
• 1 evőkanál zabpehely 🌾
• Egy csipetnyi fahéj 🌿

Elkészítés módja:

1. Az almát megmossuk, a gerincét eltávolítjuk, majd apró darabokra vágjuk. 🧑 🍳
2. Tegye az almadarabokat egy turmixgépbe. 🍏
3. Adjuk hozzá a zabpelyhet, az ásványvizet és a fahéjat. 🌾
4. A hozzávalókat turmixgépben 1 percig őröljük, amíg a készítmény homogénné válik. 🤖
5. Tedd a koktélt a hűtőbe 30 percre, hogy lehűljön. 🧊

Tálalási és tárolási tippek:

A recept folytatása a következő oldalon – kattints a ‘Következő’ gombra!”