Author: ajmal youns

A gyümölcslé préselés mára népszerű egészségmegőrző trenddé vált, és nem véletlenül. A friss gyümölcsökből és zöldségekből kinyert italok koncentrált vitamin-, ásványianyag- és antioxidánsforrást jelentenek. Ezek a tápanyagok elengedhetetlenek a szervezet egészségéhez, támogatják az energiaszintet, az emésztést és az általános jóllétet. A gyümölcslevek előnye, hogy könnyen beépíthetők a mindennapokba, és olyan alapanyagok fogyasztását is lehetővé teszik, … Read more

A nyár az élénk színek és a virágzó kertek évszaka. Azoknak a kertészeknek, akik olyan tájat szeretnének, amely a legforróbb hónapokban is üde és színes marad, elengedhetetlen az egész nyáron virágzó növények kiválasztása. Ezek a növények nemcsak állandó szépséget biztosítanak, hanem a beporzókat – például a méheket és a pillangókat – is vonzzák, támogatva ezzel … Read more

  Hozzávalók: 2 főtt cékla 2 evőkanál citromlé 4 friss uborka 3 keményre főtt tojás 1 csokor újhagyma 1 csokor kapor 900 ml kefir vagy joghurt 300 ml ásványvíz 1–2 evőkanál enyhe mustár Só és őrölt fekete bors ízlés szerint Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik

A mézet és a fahéjat évszázadok óta nagyra becsülik különböző kultúrákban a jóllétet támogató, figyelemre méltó tulajdonságaik miatt. Már az ókori Egyiptomban, Kínában és Indiában is ismerték ezeknek a természetes szerekenek az erőteljes hatásait, jóval a modern orvostudomány megjelenése előtt. Bár az egészségügy sokat fejlődött, a méz és a fahéj kombinációja ma is meglepi a … Read more

Hozzávalók: 🍏 1 db alma 🥚 1 db tojás 🍬 30 g cukor 🥛 150 g natúr joghurt 🍋 Reszelt citromhéj 🌾 140 g liszt 🌟 Fél teáskanál sütőpor A recept többi része a következő oldalon folytatódik

🛒 Hozzávalók (kb. 6 nagyobb gofrihoz): 🥚 2 tojás (sárgája és fehérje szétválasztva) 🥛 250 ml tej 🧈 100 g olvasztott vaj 🍚 50 g porcukor 🌾 250 g búzaliszt 🫙 1 teáskanál sütőpor 🧂 Egy csipet só 🍦 1 teáskanál vaníliakivonat 👩‍🍳 Elkészítés lépésről lépésre: A recept többi része a következő oldalon folytatódik

Amiért érdemes kipróbálni: ✔️ Elkészítési idő mindössze 15 perc ✔️ Pénztárcabarát, alapvető hozzávalókból ✔️ Bármelyik étkezéshez tökéletes – reggeli, uzsonna vagy vacsora ✔️ Könnyen variálható kedvenc fűszereiddel és zöldségeiddel Hozzávalók: 1 kisebb fej káposzta, finomra vágva 1 vöröshagyma, apróra vágva 1 reszelt sárgarépa 2 tojás 4 evőkanál liszt Só, ízlés szerint Fekete bors, ízlés szerint … Read more

Biztosan te is láttad már a boltban azt a különös, sárgás, szinte áttetsző kis szappandarabot, és elgondolkodtál, mire is való. Sokan a nagymamánkra asszociálunk róla, hiszen régen szinte minden háztartásban használták, főként a ruhák mosására. Ez a remek tisztítószer mára kissé feledésbe merült, mert a modern termékek átvették a helyét, de még mindig sokan ismerik … Read more

A mézes mártásban pácolt csípős paprika egy ízletes módja annak, hogy télire eltegyük a nyári zöldségeket. A paprika csípőssége, a méz édessége, valamint a fokhagyma és a friss fűszernövények intenzív aromája egyszerűen ellenállhatatlan. Ez a recept főzés és sterilizálás nélkül készül, így gyors és egyszerű. Hozzávalók: 500 g apró csípős paprika (piros, sárga vagy vegyes) … Read more

Szükséges hozzávalók: 1 pohár (200 ml) langyos tej 1 pohár langyos víz ½ csésze olaj 1 kocka friss élesztő (40 g) 1 teáskanál só 2 teáskanál cukor 2 tojásfehérje (sárgája a kenéshez) Körülbelül 800 g liszt (700 g búzaliszt + 100 g kukoricaliszt, opcionális) 150 g vaj a kenéshez Elkészítés menete: A recept többi része … Read more