A babérlevelet és a rozmaringot évszázadok óta alkalmazzák a mediterrán népi gyógyászatban az izmok és ízületek fájdalmának enyhítésére. Házi készítésű olaj formájában ez a természetes kombináció segíthet a vérkeringés javításában és a fájó területek ellazításában.
✨ Hozzávalók:
- 1 evőkanál szárított, apróra tört babérlevél (kb. 5–7 levél)
- 1 evőkanál rozmaringlevél (friss vagy szárított)
- 200 ml hidegen sajtolt extra szűz olívaolaj
📝 Elkészítés:
- Növények előkészítése: A babérleveleket enyhén zúzd össze, hogy jobban kiadják az aromájukat. A rozmaring leveleit szedd le az ágakról, mérj ki 1 evőkanállal.
- Összekeverés: Tedd a két növényt hőálló üvegedénybe vagy befőttesüvegbe.
- Olaj hozzáadása: Öntsd rá az olívaolajat.
- Enyhe melegítés: Vízfürdőben, alacsony lángon melegítsd kb. 30 percig, közben néha keverd meg.
- Pihentetés: Vedd le a tűzről, fedd le, és hagyd állni egy éjszakán át.
- Leszűrés: Másnap szűrd le, majd töltsd sötét színű üvegbe, jól zárható kupakkal.
💡 Használat:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
ADVERTISEMENT
