A máj működése nagyon fontos, mert eltávolítja a szervezetből a salakanyagokat, a káros anyagokat és a méreganyagokat. De ezt a funkciót megzavarhatja az egészségtelen ételek, méreganyagok, valamint a növényvédő szerekben gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása.
Ezért olyan fontos a máj méregtelenítése. Mert megtisztítja a vért és javítja az anyagcserét, elősegítve a fogyást.
Ebben a cikkben öt italt ajánlunk esti fogyasztásra a máj méregtelenítéséhez:
A kínai orvoslás szerint a máj a pihenés, azaz hajnali 1 és 3 óra között működik a legjobban. Ezért az italok olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek támogatják a májműködést, zsírt égetnek, eltávolítják a méreganyagokat és megtisztítják a szervezetet.
1. Forró víz és citrom
Ezt az italt este vagy reggel is fogyaszthatod, mindkét esetben nagyon jól működik. Erős vízhajtó és tisztító tulajdonságainak köszönhetően a citrom javítja a citrom funkcióját.
Szükséged van rá:
Egy citrom
170 ml víz
Hogyan kell csinálni?
a többit lásd a következő oldalonA vizet fel kell melegíteni, majd hozzá kell adni a citromlevet . Fogyassza ezt az italt 3 héten keresztül, legalább 30 perccel lefekvés előtt.
2. Kamillatea
Ez az ital kamillateaként ismert. Erős antioxidáns és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Ideális a stressz csökkentésére, az alvás javítására és az idegrendszer szabályozására.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően ez az ital csökkenti a gyulladt szövetek és izmok feszültségét.
Szükséged van rá:
240 ml víz
Egy evőkanál kamillavirág
Hogyan kell csinálni?
Először forrald fel a vizet. Ezután vedd le a tűzről, és tedd bele a kamillavirágokat. Tíz perc állagot adj nekik, és máris iható. Fogyaszd minden nap két hétig.
3. Citromos és gyömbéres tea
A gyömbér és a citrom sok C-vitamint tartalmaz, és elősegíti a fogyást. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek optimalizálják az anyagcserét és megelőzik a betegségeket. Ezenkívül gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek a cellulit kezelésében.
A gyömbér termogén hatású, amely eltávolítja a salakanyagokat, míg a citrom javítja az immunrendszert és csökkenti a gyomor duzzanatát.
Szükséged lesz:
Fél citrom
Egy szelet gyömbér
240 ml víz
ADVERTISEMENT
