Month: August 2025

Mint mondtam ez kis (kétszemélyes) adag, ha többet szeretnél készíteni, érdemes dupla mennyiségből sütni, mert nagyon finom és hamar elfogy. A töltelék mennyisége attól függ, mennyire mákosan szeretitek. Nálunk minél több benne a töltelék, annál jobban szeretik. Hozzávalók: 25 dkg liszt, 1/2 evőkanálnyi zsír, 1 tojás, fél tasak porélesztő, 1/2 kávéskanál cukor, pici só. Töltelék: … Read more

Lehet, hogy hihetetlennek tűnik, de ennek az összetevőnek egy kis mennyiségével minden egy pillanat alatt virágba borul. Készen áll arra, hogy erkélyét, kertjét vagy teraszát a paradicsom gyönyörű növényekkel teli sarkává varázsolja? Hozzávalók a nem hervadó virágokhoz Ha azt szeretné, hogy növényei mindig virágban legyenek, még a nyár közepén is, ki kell próbálnia ezt a … Read more

A padlizsánzacuszkát a legkedveltebb hagyományos román tartósítványok közé tartozik, tökéletes arra, hogy a friss zöldségek ízét és aromáját elhozza a hideg téli napokra. Legyél akár tapasztalt szakács, akár kezdő a konyhában, ez a részletes útmutató lépésről lépésre vezet végig a finom zacuska elkészítésén, garantálva a zamatos és jól tartósított eredményt a következő hónapokra. Szükséges hozzávalók: … Read more

Dr. Glenn Good: Az epidemiológus, aki a hosszú COVID kutatója és egyben beteg is lett Dr. Glenn Good, a kaliforniai San Francisco Egyetem epidemiológusa az elsők között kezdte vizsgálni a hosszú COVID jelenségét. 2021 óta publikál, előadásokat tart és tanulmányozza ezt az összetett állapotot, amely egyes betegeknél a fertőzés után hosszú időn át fennáll. Három … Read more

Lehet, hogy elsőre csak egy egyszerű gyomnak tűnik, ami a járdák repedéseiből vagy virágágyásokból nő ki, de a portulaca egyáltalán nem hétköznapi növény. Valójában ez a szerény kis növény – amit gyakran kitépnek és eldobnak – az egyik legerősebb természetes „gyógymód” lehet, amit valaha kipróbáltál. 60 év felett, amikor a fájdalmak tartósak, az energiaszint csökken, … Read more

A szárított csirkecombok természetes fehérje-, kalcium-, kollagén- és kondroitinforrások, amelyek segítenek kutyádnak erősnek és egészségesnek maradni. A csirkeláb előnye, hogy segít fenntartani az ízületek egészségét és csökkenti a csontritkulás kockázatát. Az ízületi problémák és a csontritkulás gyakori probléma az idősebb emberek körében. Ez azért van, mert a szervezetnek nincs elegendő kapacitása a kalcium megfelelő felszívódására. … Read more

Hozzávalók Az alaphoz: 2 csésze összetört perec 1/2 csésze sótlan vaj, megolvasztva 1/4 csésze kristálycukor A karamellréteghez: 1 csésze világosbarna cukor 1/2 csésze sótlan vaj 1/4 csésze tejszín 1/2 teáskanál vaníliakivonat A csokoládéöntethez: 1 és 1/2 csésze étcsokoládé-forgács 1/2 csésze fehércsokoládé-forgács (opcionális, díszítéshez) Elkészítés A recept többi része a következő oldalon folytatódik

Ha valami ropogósra és finomra vágysz, de szeretnéd elkerülni a gyorséttermi ételek egészségtelen részeit, ez a tojásos, sütőben sült burgonyahasáb tökéletes megoldás. Egészségesebb alternatívát kínál a hagyományos sült krumpli helyett – kívül ropogós, belül puha és ízletes, ráadásul olaj nélkül készül. Hozzávalók 4 közepes burgonya 2 nagy tojás 1 teáskanál só 1/2 teáskanál bors 1/2 … Read more

A táplálkozás kulcsszerepet játszik az egészség és a jó közérzet megőrzésében. A kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szervezet működéséhez szükséges alapvető tápanyagokat. Minden egyes ételnek megvan a maga sajátos hatása testünk különböző részeire, hozzájárulva az egészség fenntartásához és javításához. Ha megértjük az ételek és a testünk közötti kapcsolatot, könnyebben hozhatunk tudatos döntéseket étrendünkről. Ételek és a … Read more

Egyszerű recept egy kis titokkal, hogy a kenyér igazán felhőszerűen puha legyen. Hozzávalók: 4 csésze (500 g) finomliszt 2 teáskanál (10 g) só 2 teáskanál (10 g) cukor 1 ½ evőkanál (15 g) szárított élesztő (vagy 2 evőkanál / 30 g friss élesztő) 1 ½ csésze (350 ml) meleg víz (kb. 37 °C) 1 evőkanál … Read more