Month: August 2025

Amiért érdemes kipróbálni: ✔️ Elkészítési idő mindössze 15 perc ✔️ Pénztárcabarát, alapvető hozzávalókból ✔️ Bármelyik étkezéshez tökéletes – reggeli, uzsonna vagy vacsora ✔️ Könnyen variálható kedvenc fűszereiddel és zöldségeiddel Hozzávalók: 1 kisebb fej káposzta, finomra vágva 1 vöröshagyma, apróra vágva 1 reszelt sárgarépa 2 tojás 4 evőkanál liszt Só, ízlés szerint Fekete bors, ízlés szerint … Read more

Biztosan te is láttad már a boltban azt a különös, sárgás, szinte áttetsző kis szappandarabot, és elgondolkodtál, mire is való. Sokan a nagymamánkra asszociálunk róla, hiszen régen szinte minden háztartásban használták, főként a ruhák mosására. Ez a remek tisztítószer mára kissé feledésbe merült, mert a modern termékek átvették a helyét, de még mindig sokan ismerik … Read more

A mézes mártásban pácolt csípős paprika egy ízletes módja annak, hogy télire eltegyük a nyári zöldségeket. A paprika csípőssége, a méz édessége, valamint a fokhagyma és a friss fűszernövények intenzív aromája egyszerűen ellenállhatatlan. Ez a recept főzés és sterilizálás nélkül készül, így gyors és egyszerű. Hozzávalók: 500 g apró csípős paprika (piros, sárga vagy vegyes) … Read more

Szükséges hozzávalók: 1 pohár (200 ml) langyos tej 1 pohár langyos víz ½ csésze olaj 1 kocka friss élesztő (40 g) 1 teáskanál só 2 teáskanál cukor 2 tojásfehérje (sárgája a kenéshez) Körülbelül 800 g liszt (700 g búzaliszt + 100 g kukoricaliszt, opcionális) 150 g vaj a kenéshez Elkészítés menete: A recept többi része … Read more

Hozzávalók: 2 csésze (200 g) zabpehely 1 csésze (240 ml) tetszés szerinti tej 1 teáskanál sütőpor 1 reszelt répa 9 szárított sárgabarack, forró vízben átöblítve 1 alma, kockára vágva 4 evőkanál mazsola, forró vízben átöblítve 1 teáskanál fahéj 3 tojás 4 evőkanál stevia vagy más édesítőszer 2 evőkanál vaníliakivonat (ízlés szerint) 18 cm átmérőjű sütőforma … Read more

Szükséges hozzávalók: Darált csirkehús – 750 g Hagyma – 1 db Kaliforniai paprika – 1 db Friss petrezselyem – 10 g Fokhagyma – 3 gerezd Só – ½ teáskanál Őrölt fekete bors – csipetnyi Paprika – ⅓ teáskanál Csípős paprika – ízlés szerint Elkészítés módja: A recept többi része a következő oldalon folytatódik

Gyakran összetévesztik egy bosszantó gyomnövénnyel, pedig a porcsin valójában a természet egyik leginkább alulértékelt táplálkozási kincse. Omega-3 zsírsavakban, antioxidánsokban, valamint esszenciális vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, így különösen az öregedés során tehet csodákat az egészségeddel. Mi teszi a porcsint szuperélelmiszerré? A porcsin az egyik leggazdagabb növényi alapú omega-3 zsírsavforrás, főként alfa-linolénsavban (ALA), amely csökkenti a … Read more

Szükséges hozzávalók a tésztához: 2 csésze liszt (200 ml-es csésze) 4 tojás 1 csésze cukor 1 csésze joghurt 1 csomag sütőpor 9 evőkanál olaj Hozzávalók a töltelékhez: 1 kg alma 3 evőkanál olaj 3 evőkanál búzadara 1 csésze cukor (vagy ízlés szerint) 1 teáskanál fahéj A recept többi része a következő oldalon folytatódik

Hozzávalók: 500 g liszt 1 evőkanál élesztő 100 g cukor 1/2 teáskanál tejaroma csipet szerecsendió csipet só 1 evőkanál vaj 2 csésze langyos víz Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik

A kövér porcsint sok kertben gyomnövénynek tartják, valójában azonban egy nagyon tápláló, ehető növény, amelyet érdemes megismerni és fogyasztani. Tele van esszenciális tápanyagokkal, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik – a szív egészségének támogatásától bizonyos betegségek megelőzéséig. Íme egy részletes áttekintés a kövér porcsin jótékony hatásairól. Gazdag omega-3 zsírsavakbanA kövér porcsin azon kevés szárazföldi növények egyike, … Read more